【やってみた】1人暮らしの食費　完全自炊で節約したらいくらになるのか

結果、約１万円でした。

私は今まで、

などなど。様々な形態の暮らし方をしてきました。

が、完全な一人暮らしってまだしたことないんですよね。

なので、「自分1人が生きていくために必要なお金」の「食費」部分がわかっていませんでした。

ある時期、ちょうど1ヵ月間1人で暮らす環境があったので、自分の最低限の食費を計ってみることにしました。

生きるのにいくらかかるかがわかれば、最低限いくら稼いでいればいいかわかりますからね。

嗜好品を一切断ち、節約に節約を重ねた１ヵ月の食費は果たしていくらになるのか。

ちなみにその時の手帳のマンスリー目標には「人の尊厳を失わない最低限の食事」と書かれています。

結果、約１万円でした

よく、ネットで「１人暮らしの食費は３万～４万」という話を読んで、「そんなにいくか？？」なんて思っていました。

けれど、１ヵ月抑えに抑えて１万円。めちゃくちゃ安い方だと思います。

確かに外食とか嗜好品とか買ったらあっという間に３万とかいっちゃいますね。

朝・昼・晩３食きちんと食べました。

ずっと在宅だったのでお弁当とかは作らず全部家で料理して家で食べる。

朝昼晩の基本系は以下の通り。

朝：コーヒー、コーンフレーク、ヨーグルト、たまに牛乳
昼：かけそば、ざるうどんなどシンプルな麺類
晩：ご飯、味噌汁、納豆などご飯のお供。たまにおかず（肉野菜炒め、焼き魚）

ちなみに、身体に良さそうなものを選んだりはしていますが、栄養学は詳しくないです。

ビタミンとかミネラルとかが足りていない要素は充分にあり。

たまに、肉がっつり食べたいーとなります。が、ぐっと我慢です。

昔読んだ、「ドラえもん　漫画でわかる昔の食事」に出てきたお婆さんが言っていた

「基本は一汁一菜（←味噌汁と漬物）。ここにメザシの一匹でもつけばご馳走じゃ」

というセリフを何度も思い出しながら、お米がたらふく食べられることの幸せを噛み締めます。

あるいは、配給でカラカラに乾いたイワシの干物をもらって「これで家族４人のご飯が作れる」と安堵しながら帰るすずの姿を思い浮かべてみてもいいかもしれません。

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わーぉ！　

簡単な食材でもこんなに素敵なお料理が！

みたいな料理スキルはありません。

食材を切って炒めて適当に塩やめんつゆで味付けするというなんともシンプルな料理しか作れません。

ホントに料理スキルがある人って、使っている食材は変わらないのにめちゃくちゃ満足度の高いもの作っているイメージです。

豊かに生きる術ですね。いいな。

以下がノートにつけていた買ったもの詳細。

味噌・醤油・塩コショウなど基本の調味料のみ備えつけのものを使いました。

嗜好品は買わない！　と言いつつ、コーヒーは買っちゃってます。てへ。

料理スキルがなさすぎて、モチベ維持のために途中でインスタントにも手を出しています。（完全自炊とは……？）