メンタル

人からどう見られるかを異様に意識しちゃうよねという話。 自分の一部分しか見せられない 自分の中に色々な要素があって、それらすべてを相手に見せることをすごく怖がってしまいます。 これが現実世界の話ならまだしもですよ。 私の場合、匿名でやってい...

昔のジャーナルを少し読み返していました。 そうすると、色々新たな発見がありました。 漠然とした不安を抱え続けていた 仕事に関する悩みを書いていた箇所で以下のようなことを綴っていました。 このままでは駄目になりそうで不安 社会人としてなってな...

Image by silviarita from Pixabay  どうにもこうにも人生がうまくいかないのは自分に自信がないかららしい。 YouTubeで見た動画 ここ最近ずっと見ているチャンネルです。 今回も、いつものように寝る前に聞いて...